MBSR-Herbst-Kurs 2021

          

  • 6. Oktober bis 24. November 2021 jeweils Mittwoch, alle Termine in der Zeit von 18:30 – 21:00 Uhr
  • Der Achtsamkeitstag ist am Sonnabend, den 13. November 2020 in der Zeit von 10:00 bis 16:30 Uhr

Eine frühzeitige Anmeldung ist hilfreich, wenn Sie an dem Kurs Interesse haben.

MBSR-Frühjahrskurs 2021

3.02.2021 bis 24.03.2021 jeweils Mittwochabend in der Zeit von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr

ACHTUNG: Bedingt durch die Pandemie kann der Kurs noch nicht beginnen. Es sind aktuell 2 Plätze frei!

Zeitnahe ist jetzt der Start eines Online-Kurses im April geplant! Interessent:innen melden sich bitte kurzfristig. Der Kursbeginn und die Kurszeiten werden gemeinsam abgesprochen / festgelegt. Der Kurs beginnt am Mittwoch, dem 21.4.2021 um 18:00 Uhr!

Der Achtsamkeitstag ist am Sonnabend, den (???) 2021 in der Zeit von 10:00 bis 16:30 Uhr.

Eine frühzeitige Anmeldung ist hilfreich, wenn Sie an dem Kurs Interesse haben.


Kosten  

Die Kursgebühr beträgt 350,00 €, ab April 2021 400,00 €. (Durch eine Begrenzung auf 8 Plätze wird eine hohe Arbeitsintensität und -qualität für die Teilnehmer*innen sichergestellt und den hohen Hygieneanforderungen entsprochen.)

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert (Kurs-ID 20180926-1047515) und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Der Zuschuss beträgt zwischen 75.- und 150.- €, je nach Kasse. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung.

Eine Ermäßigung der Kursgebühr für Menschen mit geringem Einkommen oder eine Ratenzahlung ist möglich.  Sprechen Sie mich gerne an.

Übungs- und Themenabende

Zur Erhaltung und Vertiefung der im Kurs gelehrten Inhalte gibt es die Möglichkeit, in unregelmäßigen Abständen an offenen Abenden teilzunehmen. Hier werden wir Meditation in Stille und Bewegung praktizieren und wir können uns austauschen, offene Fragen klären und gezielt MBSR-Themen ansprechen.

Die Abende werden jeweils an einem Mittwochabend von 18:00 bis ca. 20:00 Uhr stattfinden und kommen bei mind. 4 Teilnehmer*innen zustande. Die Einladung erfolgt per E-Mail   an ehemalige Kursteilnehmer*innen. Die Kostenbeteiligung beträgt je Abend und Person 20.- €, für Menschen mit geringem Einkommen 10.-€.

Nächster Termin: nach den Sommerferien

Kursort

Der Kurs findet im Weiterbildungszentrum „Kinaesthetics“,  Berliner Platz 1, 24937 Flensburg im Seitenflügel des Deutschen Hauses statt (Karte auf dieser Seite ganz unten).

Die Zufahrt ist von der Bahnhofstraße aus hinter dem Deutschen Haus, hier ist auch der Eingang zum Kursraum. Parkplätze stehen zur Verfügung, sie sind mit „KINDE“ gekennzeichnet.