Teilnehmerstimmen

Ich kann Ihnen viel über meine Arbeit und meine Seminare erzählen. Entscheidend ist aber, was die Teilnehmer sagen.

Den MBSR-Kurs kann ich sehr empfehlen, ich habe sehr viel über mich in Erfahrung gebracht, bin achtsamer und ruhiger geworden.
Uwe´s ruhige Art trug dazu bei, dass ich es genossen habe, etwas für mich zu tun. Tolle Gruppe, tolle Meditationen, viele neue Informationen und schöne Anleitungen. Danke.
Lene, 59 Jahre

Anfang 2019 habe ich an einem MBSR Kurs bei Uwe teilgenommen. Dort lernte ich viele interessante Aspekte und Möglichkeiten für einen liebevollen und achtsamen Umgang mit mir selbst und anderen kennen. Auf seine angenehme Art vermittelte Uwe sein Wissen und seine Erfahrungen. Die unterschiedlichen Übungen und der Austausch in der Gruppe haben mir sehr gut getan.
Der Tag der Stille hat dann den Wunsch in mir geweckt, ein Schweigeseminar (Retreat) zu besuchen.
Es hat sich gelohnt und war ein guter Einstieg um diese besondere Form der Achtsamkeit kennenzulernen.

Bei Interesse: https://www.achtsamkeit-osterloh.org/
(Mehr Informationen oder Kontakt über Uwe)
Maren, 57 Jahre

„Der MBSR-Kurs hat mir sehr geholfen, Achtsamkeitsmeditation in einem umfassenden Rahmen kennen zu lernen und mir ermöglicht Strategien zu erlernen, um Stress aktiv zu begegnen. Der Austausch und die gemeinsame Meditation mit den Teilnehmenden war spannend und hilfreich. Uwe hat es geschafft, mir anschaulich und durch seine eigene langjährige Erfahrung mit Meditation, auf eine verbundene und sehr sympathische Art und Weise, die relevanten Inhalte, d.h. Theorie und Praxis zu vermitteln und meinen Selbstentwicklungsprozess professionell zu begleiten.“
Ben, 27 Jahre

Der Kurs war eine sehr lohnenswerte Erfahrung! Uwe setzt überzeugend um, was er lehrt: Er ist ausgesprochen achtsam, einfühlsam und unterstützend im Umgang mit den Teilnehmern. Die Übungen (Bodyscan, Meditationen sowie Yoga) helfen bei der Stressreduktion und begleiten mich nun auch nach Beendigung des Kurses in meinem Alltag. Ich bin seitdem deutlich entspannter und mehr “bei mir”. (Britta, 44)
Britta, 44 Jahre