Achtsamkeits-Wochenend-Retreat

Ich lade herzlich ein zu einem Achtsamkeits-Wochenend-Retreat:

Wann?
Freitag, den 21. Juni 2024 um 16 Uhr bis Sonntag, 23. Juni 2024 um 15 Uhr

Wo?
Altes Pastorat, Kirchberg/Neukirchen, direkt an der Ostsee (zwischen Flensburg und Kappeln)

Was wird geboten?

  • Rückzug aus dem Alltag, raus aus dem Kopf, Zeit im Schweigen verbringen
  • Auffrischung und Vertiefung der Achtsamkeitspraxis (Sitz- und Gehmeditation, Yoga & Bodyscan)
  • 4 Yoga-Einheiten mit Tina (Yoga-Lehrerin)
  • freie Zeit am Meer
  • vegetarische Bio-Vollwertkost, vor Ort zubereitet