MBSR-Herbstkurs 2024
- 9. Oktober bis 27. November 2024 jeweils Mittwoch, alle Termine in der Zeit von 18:30 – 21:00 Uhr
- Der Achtsamkeitstag ist am Samstag, dem 23. November 2023 in der Zeit von 10:00 bis 16:00 Uhr
Eine frühzeitige Anmeldung ist hilfreich, wenn Sie an dem Kurs Interesse haben. Aktuell gibt es keinen freien Platz mehr im Kurs. Es gibt eine Warteliste.
MBSR-Frühjahrskurs 2025
6. Februar 2025 bis 26. März 2025 jeweils Mittwochabend in der Zeit von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr.
Der Achtsamkeitstag ist am Sonnabend, den 22. März 2025 in der Zeit von 10:00 bis 16:00 Uhr.
Eine frühzeitige Anmeldung ist hilfreich, wenn Sie an dem Kurs Interesse haben.
Kosten
Die Kursgebühr beträgt 420,00 €. Durch eine Begrenzung auf max. 8-9 Plätze wird eine hohe Arbeitsintensität und -qualität für die Teilnehmer*innen sichergestellt und den erforderlichen Hygieneanforderungen entsprochen.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (Kurs-ID: KU-ST-MSYVL6) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Der Zuschuss beträgt zwischen 75.- und 150.- €, je nach Kasse. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung.
Eine Ermäßigung der Kursgebühr für Menschen mit geringem Einkommen oder eine Ratenzahlung ist möglich. Sprechen Sie mich gerne an.
Freitag-Achtsamkeit
Zur Erhaltung und Vertiefung der im Kurs gelehrten Inhalte gibt es die Möglichkeit, einmal im Monat jeweils an einem Freitag Nachmittag in einer Gruppe die Achtsamkeitspraxis zu üben und zu vertiefen. Hier werden wir Meditation in Stille, Bewegung & Yoga praktizieren und wir können uns austauschen, offene Fragen klären und gezielt MBSR-Themen ansprechen.
2024: 11. Oktober, 1. November und 6. Dezember jeweils 15:30 – 17:30 Uhr
Kursort
Der Kurs findet im Weiterbildungszentrum „Kinaesthetics„, Berliner Platz 1, 24937 Flensburg im Seitenflügel des Deutschen Hauses statt (Karte auf dieser Seite ganz unten).
Die Zufahrt ist von der Bahnhofstraße aus hinter dem Deutschen Haus, hier ist auch der Eingang zum Kursraum. Parkplätze stehen zur Verfügung, sie sind mit „KINDE“ gekennzeichnet.
