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Aktuelles

  • MBSR-Herbstkurs 2025
    Der Herbstkurs 2025 findet vom 8. Oktober 2025 bis zum 26. November 2025 statt, jeweils Mittwochs in der Zeit von 18:30 bis 21:15 Uhr. Achtsamkeitstag ist am Samstag, dem 15. November 2025 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr. Eine frühzeitige […]
  • MBSR-Frühjahrskurs 2025
    5. Februar 2025 bis 26. März 2025  jeweils Mittwochabend in der Zeit von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr.Der Achtsamkeitstag ist am Sonnabend, den 22. März 2025 in der Zeit von 10:00 bis 16:00 Uhr. Eine frühzeitige Anmeldung ist hilfreich, wenn Sie an dem […]
  • Achtsamkeits-Wochenend-Retreat
    Ich lade herzlich ein zu einem Achtsamkeits-Wochenend-Retreat: Wann? Evtl. Frühjahr 2025 – Bei Interesse bitte nachfragen! Wo? Evtl. Altes Pastorat, Kirchberg/Neukirchen, direkt an der Ostsee (zwischen Flensburg und Kappeln) Was wird geboten? […]

Teilnehmerstimmen

„Du musst hier heute nichts erreichen“ wird für mich immer ein Lieblingssatz aus Uwes angeleiteten Meditationen bleiben, klingt es doch fast wie eine kleine Sensation in Zeiten von Leistungsdruck und ständiger Bewertung. Mir hat der Kurs in einer sehr schwierigen Lebensphase sehr geholfen. Die vielfältigen angeleiteten Übungen waren für mich ebenso wertvoll wie der vertrauensvolle Austausch in der sorgsam zusammengesetzten Gruppe. Also: Raus aus dem Kopf, den Gedankenkreisen, dem Stress, der Anspannung, rein ins Achtsamkeitserlebnis. Es lohnt sich.

Dorthe (44 Jahre)

„Durch den MBSR-Kurs bei Uwe habe ich gelernt besser für mich zu sorgen. Die Themen Selbstliebe und Selbstakzeptanz spielten dabei eine große Rolle. Ich bin achtsamer geworden und habe Schritt für Schritt gelernt, aus meinem alltäglichen Gedankenkarussell  auszubrechen. Zudem habe ich wichtige Werkzeuge erhalten und konnte diese in eine feste Routine einbauen. Uwe hat es geschafft auch in der Gruppe auf jeden einzelnen und seine/ihre Bedürfnisse einzugehen. Vielen Dank für diese schöne Zeit und die tolle Zusammenarbeit.“

Esra (35 Jahre)

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  • MBSR-Herbstkurs 2025
    Der Herbstkurs 2025 findet vom 8. Oktober 2025 bis zum 26. November 2025 statt, jeweils Mittwochs […]
  • MBSR-Frühjahrskurs 2025
    5. Februar 2025 bis 26. März 2025  jeweils Mittwochabend in der Zeit von 18:30 Uhr bis 21:00 […]

Kontakt

Uwe Ernst

Telefon: 0461-3180011
info@mbsr-achtsamkeit-im-norden.de

Hier findet der Kurs statt

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