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„Der Kurs war eine sehr lohnenswerte Erfahrung! Uwe setzt überzeugend um, was er lehrt: Er ist ausgesprochen achtsam, einfühlsam und unterstützend im Umgang mit den Teilnehmern. Die Übungen (Bodyscan, Meditationen sowie Yoga) helfen bei der Stressreduktion und begleiten mich nun auch nach Beendigung des Kurses in meinem Alltag. Ich bin seitdem deutlich entspannter und mehr “bei mir”
Britta, 44 Jahre

„Der MBSR- Kurs mit Uwe hat mir eine Sicht der Dinge in einer besonderen Weise gezeigt, die mir bisher verborgen war. Gedanken sind nur Gedanken und nicht meine Realität. Es waren spannende und emotionsreiche 8-Wochen, welche durch eine besondere Gruppendynamik getragen wurde. Ich freue mich auf weitere Vertiefungs- und Übungsabende, denn ich habe gelernt, dass Achtsamkeit keine Eintagsfliege sondern vielmehr eine Lebenseinstellung ist.“
Svenja, 31 Jahre